Статья описывает 12 привычек, которые помогают успешным людям расслабиться и подготовиться к сну. Среди них: чтение, отключение от работы и соцсетей, создание списка дел, проведение времени с семьей, прогулки, медитация и другие. Соблюдение этих привычек помогает выспаться и готовиться к успешному завтрашнему дню.